O Pilates, método de exercícios físicos que trabalha o corpo e a mente juntos, é bastante conhecido pela eficiência, no tratamento de dores de coluna, problemas posturais, na reabilitação de problemas musculares, ou tendinites. No entanto, o Pilates tem sido proposto, atualmente, como um grande auxílio no tratamento de doenças neurológicas como Parkinson e Alzheimer.
A respiração, um dos princípios do método, é o que estabelece a conexão entre o corpo e a mente. Uma respiração com qualidade aumenta a capacidade que o sangue tem em transportar mais oxigênio para os tecidos e células, ocasionando assim a sustentabilidade das mesmas. Para Felipe Macabeli, profissional de Educação Física e instrutor de Pilates do Macabeli Pilates & More, “um dos órgãos que mais necessita de oxigênio é o cérebro, e quando bem oxigenado funciona plenamente. Isso significa maior poder de concentração, raciocínio, memória, fala, compreensão e estabilidade emocional.” E finaliza, “quanto mais se pesquisa o método Pilates, mais se encontram evidências com relação à sua utilização para auxiliar diversos tipos de patologias”.
Venturini Assessoria de Comunicação
debora@venturinicomunicacao.com.br
